您重的环境污染问题，也会影响病人的康复时间，没有生...

脚踝骨折取钢板需要一年或一年以上才能取下，在取出钢板前没有进行良好的踝关节功能训练，大部分情况下会出现踝关节僵硬的情况。所以，就算是在取下了钢板，进行系统的踝关节屈伸功能训练，也不会有太大的影响，而且很有可能会导致踝关节的活动受到限制。正常的脚踝骨折患者，其功能恢复训练的持续时间为3-6个月，此时通过功能训练，或在康复医生的指导下进行功能训练，可以逐渐恢复到正常的屈伸功能。所以我们推荐减少或适当的时间来做踝关节的屈伸功能训练，这样可以避免在取板后出现踝关节僵硬。

一般来说，脑出血最佳康复时间是发病后一内之内。脑出血的患者越早介入治疗，康复效果就越好，大多数情况下，在患者发病后3-5天后就可以介入康复训练，病情比较轻的患者基本需要2-3个疗程，而病情比较重的患者可能需要3-6个疗程，一个疗程在2周左右。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。

为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此言语障碍，头晕，肢体偏瘫，建议给以补气血，养血清脑药治疗，并给以针灸推拿以活血化瘀通络。

膝关节韧带损伤康复时间是多少久需要根据实际情况来判断。膝关节韧带是一种很关键的组织，其主要的功能是保持膝盖的稳定，内外侧副韧带、前后交叉韧带是膝盖的重要韧带，它们是保持膝盖的稳定的关键。膝关节韧带受伤后恢复的时间与韧带损伤的严重程度有关，如果是轻微的韧带损伤，表现为局部的流血水肿，可以进行膝盖的固定，恢复的周期是3个月左右。如果是中、重度的伤害，可以做手术，术后要做膝盖的固定，再做膝盖的恢复，恢复的周期在3-6个月左右。恢复期间，患者应该注意休息了，注意保暖，避免受凉。

骨裂实际上是骨折，是一种轻微的骨折。这种骨折断端没有移位，局部没有畸形，功能没有障碍，经过制动休养，无需特殊的处置，一般恢复都良好。骨裂的恢复时间一般在4-6周，这个时间根据病人个体的差异和不同情况以及骨折的部位，会有所不同。

颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。

对于卧床的脑梗塞病人，康复治疗应该是循序渐进、长期坚持，这样才会取得良好的效果，不能操之过急。如果是卧床的病人，应该训练病人在床上能够左右的翻身，这个是最基本的躯干的功能锻炼的项目，通过训练可以自由地翻身，最主要的效果就是能够预防并发症的发生，比如褥疮、肺炎等。需要积极地进行站位的训练。病人能够独立站稳以后，可以将重心慢慢的移到的患腿上，这样可以锻炼患腿的持重的能力。

对于卧床瘫痪程度比较重的患者，可以在早期病情稳定时启动康复治疗，首先可以让患者摆放功能位，即上肢保持伸直，下肢是屈曲状态，防止患者后期肌肉痉挛。如果要进行输液治疗尽量采用健侧输液，有利于患侧肢体功能的康复训练，如果患者的肢体不能活动，鼓励患者的家属早期进行被动功能锻炼，或进行按摩治疗。

对于伴有肢体活动不灵，言语、吞咽等功能障碍的脑血栓的人来说，积极的进行康复训练，有利于各种功能的恢复。康复训练包括肢体的主被动训练、坐位平衡训练、站立平衡训练、步行能力训练、步态的纠正、上下楼梯训练、日常生活能力训练、言语的训练，吞咽功能的训练等。

偏瘫主要会出现肢体麻木，肌肉力量下降，也可能导致肌肉紧张，导致无法运动，自理能力下降，无法工作，主要在康复治疗师的指导下进行关节屈伸。还要锻炼一下站立平衡，做一些中医按摩和针灸。