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我今年35岁了每天睡眠五六个小时就会醒正常吗

性别：女

我今年35岁了每天睡眠五六个小时就会醒正常吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：你好，一般情况一天有得6－8小时的正常睡眠就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡眠，视耽误的多少可以适当弥补一些， 一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。如果睡五、六个小时感到精力比较充沛是正常的。朋友欢迎你再次提问。

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婴儿每天睡几个小时算高质量睡眠
王玉玮主任医师
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一般每天晚上的睡眠要在10个小时以上，白天也要有午睡，只要保证这种时间，就算是高质量睡眠。但是醒来以后不要让孩子玩耍，吃完奶以后要接着睡，尽量保证安静的环境，孩子可以更好的入睡。
50岁左右的人最佳睡眠时间每天多少最合适
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50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异，不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长，每个年龄段的睡眠时间都不同，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间会越来越短，会出现睡眠障碍。
6个月的宝宝睡眠时间几个小时是正常
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脖子后背的肉厚怎么消
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脖子后面的肉厚，可以选择一些运动的方法来进行改善，可以做些颈操，每天在洗澡的过程中，用一些沐浴露来涂抹颈部按摩，尽量的改善一些不良的坐姿，避免长期的低头玩手机，适当的进行颈部的运动和按摩。
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儿科山东省立医院三级甲等
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怀孕五十天坐五六个小时的车回家可以吗
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怀孕初期因为胚胎在子宫内还不稳定，如果患者要做3个小时以上的车，考虑时间有点长，如果路上比较颠簸，可能会出现流产等不良后果。平时应该积极注意尽量多休息，减少剧烈的活动。等到3个月以后，胚胎逐渐稳定，再进行适当运动。
六个月宝宝夜醒频繁怎么回事
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内科中日友好医院三级甲等
对于正常人来说，一天睡六个小时是足够的。但是正常的睡眠时间是在八个小时左右，但是每个人的体质不同，所以睡眠时间也是不一样的。如果睡眠质量比较好的人，睡六个小时是足够的，睡眠质量不太好的人，就需要多睡一会儿，才能够补充自己的体力。使神经细胞得到充分的休息。患者在日常生活中还可以多去户外活动，做一些有氧运动。
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龚新宇副主任医师
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