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每天夜里睡眠只有6小时正常吗

我最近段时间发现我每天只睡6个小时，43岁每天夜里睡眠只有6小时正常吗?
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李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：如果习惯性每天睡眠6个小时，并且不影响日常生活，那就是正常的，特别是对于老年人来说，睡眠时间会相对减少，但是对于中青年人群来说，睡眠6个小时是偏少的，如果影响到正常的生活或者是有失眠情况。

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如果是炎症引发的夜尿频繁是不正常的。排除炎症因素的话，主要考虑可能是喝水过多的原因，或者是身体受寒凉等导致出现的症状，再者就是如果孩子没有断夜奶的话，夜间小便相对也会多，以上情况均属正常现象，无需大惊小怪。
每天夜里口干是什么原因
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五官科山东省立医院三级甲等
晚上口干多因为阴虚津少或气虚阳弱，津液不能上承所致。阳虚津少者，治疗以养阴生津，同时还要注意查是否有糖尿病、甲亢。另外，如果睡觉的时候打鼾，可能是肺部疾病或者耳鼻喉疾病。
每天夜里做梦怎么回事
吕志勤主任医师
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晚上做梦是很常见的。第一，睡眠不好的人，长期处于浅层次的睡眠，很有可能会做梦。或许是因为白天看到了什么让自己印象深刻的东西，让自己的潜意识变得更加活跃，从而出现了梦境。睡眠环境也是影响睡眠质量的一个重要因素，比如噪音大，温差大，都会影响睡眠质量，从而引起多梦。环境对人也有很大的影响，比如气候的改变，会让人的身体荷尔蒙发生改变，从而产生情感上的改变。
婴儿每天睡几个小时算高质量睡眠
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般每天晚上的睡眠要在10个小时以上，白天也要有午睡，只要保证这种时间，就算是高质量睡眠。但是醒来以后不要让孩子玩耍，吃完奶以后要接着睡，尽量保证安静的环境，孩子可以更好的入睡。
6个月的宝宝睡眠时间几个小时是正常
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宝宝夜里发热、白天正常可能是多种原因导致的，具体分析如下：这有可能是受了感冒，也有可能是由于炎症感染所致。小孩子发烧，这是很常见的现象。不用过于紧张，每隔半个小时就会测体温，38.5℃以下不能吃退烧药，要多给宝宝多喝热水，这样也能起到降温的作用，而且没有任何的副作用。38.5℃以上可以口服布洛芬，每次服药都要注意时间间隔。
宝宝夜里体温多少正常
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，宝宝夜里体温36-37摄氏度正常。具体情况分析如下：正常体温为36摄氏到37摄氏度之间，在睡觉的时候，宝宝正常体温依然为36-37摄。但是室内的温度比较，或者给宝宝盖的被子较厚，宝宝夜里体温可能会在36-37摄氏度上浮动，家长不必过于担心，给宝宝盖合适的被子即可。此外家长应注意多给宝宝多喝热水，注意保持宝宝的房间温度适宜，以保持宝宝正常的体温。
每天夜里和早上腰疼怎么回事
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一般如果是由于每晚睡觉，早晨起来吃就有腰疼的症状，首先考虑您是应该有腰椎间盘的疾病或者睡眠姿势不对还有受凉引起，伴有平时工作搬重物引起腰肌劳损等。您可以去医院做一个腰部ct检查或者磁共振，明确病因，积极针灸理疗或者外用膏药活血通经络对症治疗。
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如果习惯性每天睡眠6个小时，并且不影响日常生活，那就是正常的，特别是对于老年人来说，睡眠时间会相对减少，但是对于中青年人群来说，睡眠6个小时是偏少的，如果影响到正常的生活或者是有失眠情况。
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