L5突出4MM然后每天早晨五点左右就腰酸痛的睡不着后来两..

问题分析：腰椎间盘突出症是因椎间盘变性纤维环破裂髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征是腰腿痛最常见的原因之一腰椎间盘突出症中以腰4～5腰5～骶1间隙发病率最高约占90%～96%多个椎间隙同时发病者仅占5%～22%腰椎间盘突出症以青壮年为最多男性较女性多20岁以内占6%左右老年人发病率低
虽然腰痛在人的一生中从20岁开始即已常见但椎间盘蹭及椎间盘突出在健康人群中的高发期为30～40岁大多数患者认为其腰腿病与创伤有关但通常仔细询问可发现在严重的腿痛发生前患者已有几个月或几年的间断性腰病史在大多数情况下腰病的发作相对短暂休息后疼痛缓解疼痛常因用力、重复的弯腰、扭转或举重物而诱发在有些病例中不能问出诱发疼痛加重的因素疼痛常开始于下腰部向坐骨神经支配区域和臀部放散向大腿后侧放散的疼痛可由脊柱许多部位（包括椎小关节前后纵韧带、脊椎骨膜等）的蹭引起放散至膝以下的为根性疼痛无论何时当腿痛很轻而腰痛很明显时做出腰椎间盘突出症的诊断应非常慎重该病常给患者的生活和工作带来诸多痛苦甚至造成残疾丧失劳动能力祝你健康

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。