性别:女
问题分析:您好,月经期间丧失一定的血液,身体较为虚弱,进食小米、首乌、核桃、黑豆、黑米、山药、黑芝麻、构子熬成的粥富含很高的营养价值,一般对身体的健康很有利。建议您在月经期间可以进食些益气补血的食物加以补充,另外注意经期卫生,避免盆浴,做好保暖措施,避免剧烈的体育运动,以免使盆腔充血严重,经期时间延长。
问题分析:你好 你这个情况应该是可以和的,因为不会受影响有补益气血的作用,建议你根据自己的体质而定