性别:男
年龄:38岁
问题分析:您好;是可以吃的,经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物。建议月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动。祝健康。
问题分析: 你好,来月经可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、薏苡仁、核桃、百合、大米一起煮的粥。建议避免着凉。多休息,避免劳累,加强营养。禁食生冷食品。