性别:女
年龄:30-40
问题分析:你好,从中医考虑属于心肾阴虚,不要有过大的心理压力,晚上不要睡得太早,白天最好不要睡觉, 以你现在的状况最好先不要小孩为好,如果你想优生优育的话。最好你到医院检查一下再说
问题分析:不知道你这样的状况已经有多长时间了,不过找到方法 ,一定会治愈的, 我失眠那时医生建议我多吃运动多吃蔬菜水果 ,像睡前吃个苹果,`喝个牛奶, 也可以上床之后,先合上双眼,然后 把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触 ,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经 活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡 意蒙胧状态,总之方法很多了,你可以一一试试 再就是中药的爸妈福@康平枕 我用的不错哦