问题分析：你好，肌纤维组织炎的病因是因为：1、损伤：较大、微小损伤均可引发此病。如运动时受伤或劳动时受伤，使肌肉、筋膜组织或骨与关节发生急性损伤，等组织逐渐纤维化后瘫痕收缩，可引起广泛疼痛。2、寒冷与潮湿3、感染：某些病毒感染，如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。4、精神紧张：疼痛使患者精神紧张，后者使肌肉张力增加甚至痉挛，产生疼痛——痉挛——疼痛环，形成恶性循环，使疼痛加重。主要表现为肌肉纤维织炎的疼痛，肿胀，肌紧张，活动障碍等。
结合你的情况，如果只是肘关节不能动而其他没有太明显的不舒服，考虑还是因为制动一个月引起的关节僵硬导致的，处理方法：适当运动，循序渐进的活动关节，可以先被动运动，再主动运动，也可以按摩，还可以康复理疗，祝你早日康复。
