怎样缓解腰椎间盘突出和骨质增生的症状？

腰椎间盘突出骨质增生常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限，邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现肢体剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

问题分析：平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息,缓解后也不要过于劳累。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等，少喝可乐类饮料。日常生活中注意防寒保暖，注意保护腰部，加强腰背肌肉锻炼等。

问题分析：你好！腰椎间盘突出时突出的间盘压迫神经根、硬模囊，产生腰痛、臀部、下肢的放射痛、麻木的情况。意见建议：腰部的骨折增生主要是腰部的疼痛，活动时疼痛加重，去医院做个腰部的核磁共振或CT检查就能明确是什么疾病了。

病情分析： 你好，一般情况下腰椎骨质增生的临床表现是腰部的疼痛症状较重，一般没有下肢的放射痛。而腰椎间盘突出可以有下肢的放射痛。意见建议：再者腰椎骨质增生多发于老年病人，而椎间盘突出患者一般较年轻。

你好，根据你所说你这个可能是由于腰椎骨质增生引起的，是椎间隙变窄，甚至压迫神经出现疼痛麻木，建议去医院做一个腰椎CT检查，可以采取针灸，牵引，理疗，外用一些中药贴剂等治疗，平时注意不要进行挑担子之类的体力活动，适当训练腰背肌，增强肌力

你好，中医认为腰间盘突出及骨质增生主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出、骨质增生有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！

腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核向后突出，刺激和或压迫脊神经或脊髓产生以坐骨神经痛为主要症状的腰背痛。非手术治疗注意卧硬板床休息，要绝对卧床，时间2～3周。之后带腰围起床活动，但2～3个月不得弯腰持重物以免病情反复。此法虽然简单有效但不容易坚持。另外还可以进行双下肢或骨盆牵引：每侧重量7～10kg，每天1～2次，每次1小时。镇痛药/解痉药、阻滞治疗以及针灸、理疗、按摩和功能锻炼。急性期可给予激素，配合甘露醇，促进炎症、水肿的消退。严重则可以进行手术如：溶盘手术、经皮腰椎间盘切除或吸出术、经皮激光椎间盘髓核切除或整形术可根据条件选用、髓核摘除手术

病情分析： 1，眩晕 眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方，迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症，迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视，眼颤，耳鸣及耳聋等症状。 2，头痛 椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引颈椎病。 起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。另外副神经周围支配的斜方肌，其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛，而从斜方肌穿出的枕大神经支受到挤压诱发临床症状，寰椎或枢椎发生移位时也可刺激从中穿出的枕大神经而诱发头痛。 3，视觉障碍 由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明现象。意见建议：1，头向两边转，转左再转右，来回10次。 2，低头向下望，再向上望，来回10次。 3，面向前，侧头，耳朵尽量贴向肩，来回10次 4，面向前，收入下巴，维持10秒，然后放松，重复10次。 5，手指交叉放于后脑，手与头用力维持5秒，重复10次。 6，手指交叉放于前额，手与头用力维持5秒，重复10次。 7，绕肩运动，前后各10次。 8，低垂手臂，肩向前打圈10次，再向后打圈10次。 9，缩起脖颈，维持5秒，放松，重复10次。 为了增加趣味性，图片看上去比较多。但其实连贯起来是很简单的动作。颈椎健康操第二套，双手交叉抱于头后，头用力向后仰，双手用力向上托住头 时间，每小时进行一次，动作坚持三十秒，一次六组这是一组更为简单的颈椎保健操，同事也不觉得你的动作奇怪，还以为你在思考问题而其实你已经在锻炼颈部肌肉，放松颈椎骨骼间隙从而解除了颈椎疲劳。 个人的分析和建议，了解更多病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

问题分析：您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。意见建议：，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！