我身体虚弱有胆囊炎、慢结肠炎、慢性糜烂炎、经常失眠...

问题分析：你好：引起失眠的原因很多不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等另外临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右最好在水里加点醋。

问题分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。