你好，我有十多年的便秘，而且还有尿频尿急的症状，请...

问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有 便意时一定要尽快上 厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
女人尿频这个是典型的感染导致的，建议可以检查一下阴道分泌物和尿常规，如果是尿道炎建议还要做一下细菌培养加药敏明确感染的细菌和敏感的抗生素，或者可以经验用药试试头孢克洛和左氧氟沙星试试。

问题分析：你好，尿频尿急的症状可能是肾气虚的表现引起的，你可以服用还少丹，金匮肾气丸调理。
长期便秘需要靠饮食配合药物进行调理治疗才行的，药物服用新清宁片、五子润肠丸等，饮食方面注意清淡，多吃蔬菜水果，忌酒、浓茶、辣椒等刺激性的食物。