问题分析:正常的空腹血糖应该在3.9~6.1,你的空腹血糖超出了正常范围。但是单单一次是不可以下诊断的。你可以再测几次,如果都是超出正常范围的话,基本上就可以说是糖尿病了。你的血糖偏高了,饮食上需要注意,糖不要吃了,含糖分高的食物也尽量不要吃了。少吃多餐,不要吃太饱,吃七八分饱就可以了。吃饭不要喝粥,粥容易引起血糖的快速上升。
如果你多次,大约3次,的血糖验下来都是超出正常范围的,建议你就医用药控制你的血糖。糖尿病本身并不具有危害性。但是血糖过高容易一起各种并发症是非常麻烦的,所以只要血糖控制好就不会有什么问题。