性别:男
年龄:8
问题分析:你好,如果平时没有慢性疾病,饮食方面建议少吃多餐,可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
问题分析: 你美吗?想美不是就能美的,所谓自控是一种主观意识,你想死,就说明你有追求的,只是方式问题。让自己独自运动,让别人空制你的饮食。你别心疼自己,这样你不但可以减肥,也可以锻炼自己的意志