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宝宝十个月了，很能吃能玩，就是睡眠少，白？宝宝十个...

性别：女

年龄：55岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
宝宝十个月了，很能吃能玩，就是睡眠少，白？宝宝十个月了，很能吃能玩，就是睡眠少，白天几乎不睡有时能睡一个小时，晚上十点睡觉，早上六点多就起，偶尔能睡到七点多，半夜醒一次喝奶，不喝就睡不着吃手指，最近有黑眼圈了，平常也吃钙，水果，dha，但怎样让她多睡会呢。没去医院看过，感冒一次吃了三天药好了，身体看着挺好的，一天都不停的玩，类似多动症啊睡眠多点，还不如大人睡得多很愁人。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任小娥 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北威县赵村卫生院

问题分析： 您好，很高兴为您解答。小儿多睡才能长身体，因为促生长素是在睡眠期分泌的，小孩多睡才会长的快
要促进他睡眠，1、督促宝宝规律睡眠2、养成良好的午睡习惯 3、控制卧室的光与声 4、每天遵循就寝程序 5、安全舒适的床上环境 睡前牛奶适当加点蜂蜜可以促眠，按摩也可以促进宝宝睡眠

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2个月宝宝睡眠少的原因主要有缺少维生素D和钙、饥饿、护理不当等。1.缺少维生素D和钙，缺钙的宝宝神经和肌肉兴奋性增高，导致宝宝睡眠少，且不容易入睡、睡眠时容易惊醒，适量补充鱼肝油和钙剂后情况会好转。2.饥饿，如果宝宝肚子饿了，吃母乳或奶粉等流质食物，胃排空比较快，两三个小时就容易饥饿，及时喂奶即可;3.护理不当，宝宝解了大小便，家长没有及时清理，大小便刺激宝宝皮肤引起不适，就可能减少宝宝睡眠。
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缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，太热，太冷；太干燥，有鼻屎喂水还是吵才喂奶.奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢地就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了.能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。
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宝宝偶尔睡觉少，一般不会对生长发育造成太大影响，如果宝宝长期睡觉少，可能会对生长发育造成一定的影响。1.没有影响。如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂或温度不合适，可能会导致宝宝睡眠时间减少，出现偶尔睡比较少的现象，一般不会对生长发育造成太大影响，及时调整宝宝的睡觉规律以及周围环境即可。2.会造成一定影响。人体的生长激素呈脉冲式分泌，通常在入睡以后分泌达到顶峰，如果宝宝长期睡觉少，可能会影响生长激素的分泌，会出现发育不良的现象，对生长发育造成不良影响。
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一般来说，宝宝一天大部分时间都在睡觉，如果孩子睡得不够多，很有可能是因为饿了或是受凉了，所以要经常给其补充衣服，定期定量的喂奶。如果孩子在睡觉之前吃了太多的东西，会造成肠胃的负荷，从而引起肠胃不适，从而引起肠胃不适，从而影响睡眠质量。还有一个原因就是睡觉的时候声音很大，穿的东西多了或者少了，都会对睡觉造成很大的干扰。要注意让孩子在卧室里多通风，要注意室内的温度，避免孩子的衣服过多、盖得太厚，让孩子在睡梦中先小便。
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睡眠少多梦易醒可以采用中医治疗，先使用益气养血，健脾、补肝、益肾的药物进行调理，再选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，治疗效果显著。或西药治疗，可以服用养血安神、清心安神的药物，这些药物按照疗程服用，效果明显。
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一般情况下，导致睡眠少的原因具有以下几种：第一种，缺乏微量元素引起的，人体缺乏微量元素时会导致大脑以及植物神经兴奋性增强，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是多吃一些坚果，以补充微量元素；第二种，长期存在紧张、焦虑、压力大等情况或作息习惯不规律、睡眠环境中光照、噪声过强、温度过高或过低、大量吸烟、饮用咖啡等都可能导致睡眠时间减少。
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