请问我手脚冰凉失眠多梦,爱掉头发、是肾？请问我手脚冰...

问题分析： 您这样的情况是阴阳两虚的明显表现，一定要及时的调理了。
自己可以先用点金匮肾气丸，这药效果还是不错的，而且对身体也没什么副作用，饮食上要多吃狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等，另外，经常热水泡脚也会增强肾功能。

问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。