问题分析：肩周炎最好还是去做推拿治疗，加上一些理疗打封闭，只是应急止痛!而且打多了对骨头都不好现在你肌肉萎缩主要原因，是你没有运动到你都肩部都肌肉，建议你去做推拿按摩和加上你自己都肩部锻炼这样才是你恢复肌肉都最佳办法。
中医治疗的优点在于能够从根本上解决问题，这是因为腰椎间盘突出是属于长时间的劳损腰椎的退变，和外伤风寒和肾虚方面的原因而引起.中医的特点在于能够补肾活血祛风散寒，通经活络化瘀散结的功效使症状达到彻底康复的目的.同时建议卧硬板床休息不要干弯腰的事情，不要久坐更不能挑和抬重物.恢复以后1年当中不能重体力劳动，在饮食方面还要禁腥辣食物同样要严禁房事.
