医生好我是一个农村来的小伙子在城里打拼工作不容易最...

吃夜宵会导致失眠。因为吃夜宵睡觉的话，很多未消化的食物会堆积在胃肠道里，从而延长胃肠工作时间，影响睡眠质量，增加睡眠困难和失眠的危险。夜宵吃得过饱会造成胃鼓胀，对肝、胆、胰、肠等器官造成压迫，同时引起大脑活跃，因为晚上经常吃高热量、高蛋白、高脂肪的夜宵会导致能量过剩和脂肪积累，使人难以入睡，从而诱发失眠。

肥胖不容易怀孕的原因如下：肥胖之所以会影响生育，原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。据调查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且，如果是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有研究发现，腰围/臀围的比值每增加0.1，受孕的机会就会减少30%。医生指出，太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子数量会减少外，卵子发育成熟会缓慢。

一般情况下，宫寒不容易怀孕可能是以下原因导致的：宫寒主要是因为肾阳虚证，或者是肾阳不足。患有宫寒的患者很可能会出现痛经、月经量少、闭经等症状。患有宫寒，会导致受精卵的着床受到一定的限制，从而导致不容易怀孕。宫寒会对怀孕产生一定的负面作用，因为子宫里的条件无法支撑胎儿的正常生长和发育，可能会造成不容易怀孕。

喝酒之前不容易醉，需注意饮酒时应避免空腹饮酒，空腹饮酒会加速消化道黏膜吸收酒精，可能会加速醉酒速度，日导致低血糖。同时，在喝酒之前可以适当的吃一些含碳水化合物的主食，比如面包、馒头等，避免出现空腹状态，从而延缓醉酒的速度。还需注意，喝酒前可以多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，这些食物能在胃部形成保护膜，中和部分酒精。

通常情况下，子宫后位相对于子宫前位来说不容易怀孕。子宫后位大多是正常的生理表现，主要是由于子宫颈呈上翘状态，会影响精子进入宫腔，降低受精卵的结合概率，相对于子宫前位来讲，受孕的概率可能会低一些，但是仍可以正常怀孕，同房以后女方可臀下垫一个适当厚度的软垫或小枕头，使臀部抬高，卧床休息半个小时，这样精子容易进入宫腔，可以增加受孕的机会。当女性是由于子宫后位不容易怀孕的情况下，也可以通过采用俯卧位睡觉的姿势或采用人工复位的方式，将子宫后位变成中位或者前位，才有利于女性怀孕。

胎儿12周以后就不会容易畸形。由于女性在怀孕12周以内通过使用高蛋白和富含维生素的食物时，能促进胎儿的生长发育，使用的叶酸也会助于胎儿健康成长。怀孕12周以后，胎儿器官系统形成，药物或化学物质对胎儿就不会有太大的影响，但也要避免接触有害物质，以免胎儿受到不良影响。建议患者在日常生活中，要保持室内空间空气清新，注重饮食清淡。

人的体型和是否易怀孕并无直接的联系，最好是微胖的人，在分娩时顺产不会出现困难，如果过于苗条的人，最好是做剖宫产，以免过度劳累导致骨盆受损。日常生活中女性要注意多摄入充足的营养，同时还要多吃些维生素来改善自己的身体状况，尤其是怀孕后跟更应该注意营养。可以通过长时间的运动来达到减肥的目的，比如可以进行长时间的跑步，并且一天要多饮水。

甲状腺减低不容易怀孕主要是因为甲状腺合成释放甲状腺激素低下，导致身体多系统低代谢的症候群。女性甲状腺减低，颜面部、神经系统、消化系统、运动系统会出现不良症状，也会出现久病、月经过多、闭经等症状，这是内分泌系统改变导致的，可能导致不孕。建议甲状腺减低要积极进行治疗，否则不容易怀孕。女性的甲状腺功能的检查一定要重视，尤其是育龄期的女性。若有甲减的情况，建议根据医生指导规范使用药物治疗，常用药物如左甲状腺素片，即优甲乐。

奶制品：喝酒会刺激胃黏膜，对胃伤害大，如果在饮酒之前喝些奶制品，比如纯牛奶、酸奶，就能形成一层保护膜，减少酒精对肠胃的伤害。葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

部分甲亢患者通常不容易怀孕。有些甲亢患者很难受孕，因为甲亢时血液循环中的甲状腺激素水平过高，如果甲状腺激素水平没有得到及时控制，就可能会影响到患者的生殖功能以及引起月经紊乱，导致闭经。所以在甲亢稳定后要保持情绪稳定，避免食用辛辣、油腻、辛辣等食物，如果出现甲亢，需要口服抗甲状腺药物，并在医生的指导下进行合理的饮食调理，同时要多喝水，多锻炼。