经期延后怎么回事，该怎么办？？

问题分析：你好，引起月经推迟的原因比较多，比如:内分泌紊乱、精神和心里压力过大、子宫内膜炎症、怀孕、避孕药等等。
建议你尽早去医院检查一下，确定引起月经推迟的原因后及时采取相应治疗措施。平时注意休息，尽量别受凉，别劳累，调整好身体状态，适当补充营养等等。

问题分析：你好， 这是月经不调，建议你用益母草胶囊或者小金胶囊治疗。建议你可以不宜较激烈的运动比如避免参加剧烈和震动大的运动。
月经期间不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫内膜移位。