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如果自己做肝胆排毒

性别：女

年龄：25岁

如果自己做肝胆排毒如何自己做肝胆排毒
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
程芬,山西中医学院附属第三医院,
程芬 其他
三级甲等 山西中医学院附属第三医院

问题分析：肝经排毒：吃青色的食物。青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。枸杞提升肝脏的耐受性。按压肝脏排毒要穴太冲穴。眼泪排毒法。还有敲肝经，不熬夜，不要过食辛辣刺激油腻不易消化的食物
胆经排毒：敲胆经两侧的：阳辅，支沟，丘墟，阳池，阳陵泉，天井等穴位。敲胆经可以使胆经的活动加速，驱除人体内的寒气，促进胆汁分泌排毒，补充血气的

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