请问我50岁稍久坐一下就双退僵硬平时膝关节疼痛是什么...

问题分析：考虑老年退行性骨关节炎，在老年人中极为普遍。病因是老年人由于关节软骨磨损变薄后继发骨质增生等退行性原因,一般表现为关节疼痛,特别是上下楼加重,久坐站起时关节僵硬迈不动步,腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.
老年退行性骨关节炎临床上没有治愈手段，只有缓解手段。有条件者可口服硫酸氨基葡萄糖，疗程为半年，或者关节腔内注射玻璃酸钠，一个月一次，疗程为一年。平时尽量少活动，避免磨损关节的运动，如下楼梯，爬山，跳绳等。可外用活血化瘀和止痛的药膏配（扶他林）合治疗。

问题分析：你好，这个情况考虑是因为腰椎疾病导致的可能性大，当腰椎压迫到神经的时候就可能出现下肢疼痛不适.
建议您平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，保持积极的生活态度。如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情 。祝你早日康复。