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主要症状:腰痛发病时间:5年化验检查结果:腰肌劳损

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
主要症状:腰痛发病时间:5年化验检查结果:腰肌劳损
曾经治疗情况和效果：

无

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
易国良 医师 内科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：腰肌劳损是由于长期不合理姿势造成的保持良好的姿势可以避免复发进行锻炼是可以康复的.可以试一下倒走倒走可以锻炼腰部和背部的肌肉对腰肌劳损有好处的倒走时穿平底鞋小步子慢走运动量以腰部不感觉到累为宜可以少量多次进行锻炼过多的运动量会加重腰痛注意安全.也可在家中锻炼：赤足或穿平底鞋前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上坚持直立感觉一下症状有无减轻.还有一种前高后低的负跟鞋穿着正常行走和倒走的效果是一样的能够矫正不良姿势对腰肌劳损有康复的作用.平时注意保持良好的姿势穿平底鞋不要久坐长时间保持一个固定的姿势.

孙健伟 医师 外科 极速问诊
二级甲等 江西省于都县人民医院

问题分析：腰肌劳损：主要症状是腰部酸痛日间劳累加重休息后可减轻日积月累可使肌纤维变性甚而少量撕裂形成疤痕或纤维索条或粘连遗留长期慢性腰背痛.病因：腰部肌肉长期紧张形成损伤性炎症.此外可因急性腰部外伤治疗不当迁延形成慢性腰肌劳损.平时多锻炼主要是锻炼腰肌为主增加肌肉的张力.中医膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!

张风忠 护士 外科 极速问诊
一级甲等 河北省威县贺钊卫生院

问题分析：腰肌劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施根治比较困难且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.

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患有腰肌劳损发病的原因是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损主要是因为长期工作姿势不当、长期弯腰、举重等原因造成的。也有可能是因为腰部外伤、先天性或后天的畸形，也有可能是因为肾虚、寒劳损等原因，导致了气滞血瘀、气血不通。平时要多休息，尽量不要做太多的体力劳动，日常生活中要减轻腰部受力，多注意腰部保暖，避免腰部受凉，避免腰部外伤，疼痛时可以通过针灸、热敷、推拿、按摩等理疗来减轻。
如何区分劳累性腰痛与腰肌劳损？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
劳累性还是腰肌劳损引起的腰疼，最明显的一个区别是跟诱因有关。劳累性腰痛一般是由于平时缺少锻炼，短时间内大量活动后，腰部出现广泛性酸痛的症状，主要是乳酸堆积过多引起的，一般适当的休息，拉伸和按摩后，腰疼的症状就会消失。腰肌劳损一般腰肌长期、慢性损伤引起的，一般为腰部酸痛或胀痛，劳累后疼痛加重，休息后疼痛减轻，可以找到明显的压痛点，捶击腰部疼痛的症状会有所减轻。
什么原因导致腰肌劳损发病的呢？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损主要是由于肌肉的过度利用，导致了急性扭伤。其次，急性腰肌劳损如果没有得到及时的治疗或者处理不好，很容易导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损的发生可能是由于长期久坐、久站、弯腰等原因造成的。另外，长期居住在恶劣的环境中，也比较容易导致腰肌劳损。另外要注意避免长期保持一个姿势，要多运动，多休息，避免出现腰肌劳损。
腰肌劳损发病率如何？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
这种疾病的发生率很高。说到这里，我们要说的是颈椎病，颈椎病的发病率很高，颈、腰都是通过脊椎连接起来的。如果是颈椎病，三五年后就会出现相应的问题。腰椎有问题的时候，腰痛就是腰肌劳损。也就是说，这种疾病的患病率在50%以上。好发于两类，一类是过度锻炼，一类是缺乏锻炼。运动过度的人，包括运动员，从事体育活动的人。那么，缺乏锻炼的人，比如你所说的办公室工作人员，或长期处于某个特定的位置。
腰痛怎么治腰肌劳损
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰痛一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治腰肌劳损1.一般治疗：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。2.物理治疗：磁疗、电兴奋疗法、音频电疗、干扰电疗等，能调节植物神经功能，促进神经和肌肉功能恢复。3.药物治疗：如果没有任何的禁忌症，可以首选具有消炎止痛作用的非甾体抗炎药。例如双氯芬酸，双氯芬酸，塞来昔布，美洛昔康。
得了腰肌劳损腰痛得非常厉害怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
腰肌劳损就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等，可以理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。
经常腰痛到底是椎间盘突出还是腰肌劳损
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
经常腰痛是椎间盘突出引起的。腰椎间盘突出与腰肌劳损两者之间是有很明显区别的，椎间盘突出表现主要为腰痛，或者活动受限，腰肌劳损主要表现为腰部酸胀痛，劳累的时候加重。
腰肌劳损吃腰痛宁胶囊
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
本药品主要作用能够有效的缓解腰痛，能够有效的活血化瘀，缓解肌肉的痉挛，增强机体的免疫能力，消除机体的致病性因子。有腰肌劳损可以吃这个药，能够有效的消肿止痛，温经通穴，常常在临床上用于治疗腰椎间盘突出症，以及引起的坐骨神经性疼痛。
腰肌劳损导致腰痛怎么办
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内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损出现腰痛，采取去除病因，日常保养，支持对症等手段来进行治疗。去除病因就要去除腰部的长期负重，腰部的剧烈运动，日常的保养包括佩戴腰围保护，多躺卧休息，不要起床活动。
腰肌劳损多长时间恢复
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损，如果通过自我锻炼恢复，一般有可能需要4周至12周的时间才能恢复。如果采取其他治疗手段干预治疗，例如说传统中医治疗方法，通过贴膏药或针灸治疗方式，推拿治疗方式，或拔罐放血等治疗方式等。会大大缩短病程，治疗周期有可能需要10~15天左右，可以缓解。但平时还是要注意自我保护，不能过于受力，不可久坐。
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