晚上脚手心发烫，失眠

问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾玻建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，意见建议：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

手心发热、失眠是手足发热引起的，手足发热是植物神经功能紊乱的常见症状之一。失眠、手心发热是一种症状，多发生在植物神经功能紊乱的患者；手足发热是植物神经功能紊乱的常见症状之一。因此，失眠患者出现手足发热时，应考虑植物神经功能紊乱的可能。建议平时放松心情，避免工作生活压力，适当活动，如散步、游泳等，有助于提高植物神经功能。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。意见建议：在睡 觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您 的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

病情分析：你好，失眠在我们的生活当中是一种比较常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候一定要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：发生失眠的情况是多的，对于失眠发生的原因也是很广泛的。要及时的了解多梦的原因：多梦是失眠伴有的症状，解决失眠多梦怎么办就是要解决失眠怎么办，其实每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。

病情分析： 你好，你的情况有可能是阴虚火旺导致的，建议你吃点中药调理一下，平常可以买点麦冬泡水喝，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等

病情分析： 你好，你的情况考虑是肾阴虚，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热、盗汗、咽干。意见建议：可以口服六味地黄丸或左归丸治疗。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。

指导意见：注意饮食，可以服用奥美拉唑肠溶胶囊和吗丁啉进行治疗，不要吃辛辣的食物

你好，根据你所属的这些情况考虑植物神经功能紊乱，可以找中医失眠科治疗

病情分析： 你好，可以对症治疗，失眠可以吃点促进睡眠的药，如果大便下来不好解决可以给点开塞露，好几天下不来可以口服治疗便秘的药物。意见建议：失眠可以吃点促进睡眠的药，如果大便下来不好解决可以给点开塞露，好几天下不来可以口服治疗便秘的药物。