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18岁缺锌食补应该吃什么？上课注意力不集中。无想了解...

性别：女

年龄：54岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
18岁缺锌食补应该吃什么？上课注意力不集中。无想了解18岁缺锌食补应该吃什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张华 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县高公庄乡卫生院

问题分析： 缺锌是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。
多吃海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。其中大白菜、黄豆、白萝卜,小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜都含浣隙�.药物补淇煞什菪炕虻鞍仔俊�

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小孩注意力不集中吃什么食物好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
到医院做个微量元素检查，看缺什么元素，对症食补比较好。可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物，另外鼓励孩子多锻炼身体。
小孩注意力不集中好动吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物--含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动。此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有注意力不集中的状况，有可能是因为多动症引起的，去一家医院的精神状态心理科去附近医院进行检查一下，确诊的话，可以通过药物控制，配合心理治疗的。另外的话还有可能是因为缺锌导致的，平时需要注意多吃一些海产品，肝脏，菠菜来改善的。
小孩注意力不集中记忆力差吃什么
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物，来给孩子进行营养物质的补充。
18岁缺锌食补应该吃什么？上课注意力不集中。无想了解...
王伟主治医师
儿科泰安市妇幼保健院三级甲等
病情分析： 缺锌是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。意见建议：多吃海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。其中大白菜、黄豆、白萝卜,小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜都含浣隙�.药物补淇煞什菪炕虻鞍仔俊�
18岁缺锌食补应该吃什么？上课注意力不集中。无想了解...
张华医师
内科威县高公庄乡卫生院一级甲等
病情分析： 缺锌是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。意见建议：多吃海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。其中大白菜、黄豆、白萝卜,小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜都含浣隙�.药物补淇煞什菪炕虻鞍仔俊�
注意力不集中吃什么药？
孙莉医师
儿科安徽省来安县三城医院一级丙等
意见建议：您好，在有注意力不集中时候。是可能因为体内的微量元素不足引起的。可以服用施尔康治疗为宜。需要多吃符合维生素b1的食物为宜。
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病情分析： 给注意力不集中儿童补锌建议用蛋白锌类的锌剂，效果会比较好的。多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练。意见建议：家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等
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吴敏医师
儿科
病情分析： 注意力不集中多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。意见建议：为鼓励孩子的拼图兴趣，最好当孩子的观众，不时给予孩子鼓励。充当孩子的配合者，协助他找到相应的拼板。训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。
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刘新萍医师
心理诊所网站医生其他
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