肩膀酸疼按摩哪些穴位比较好？

问题分析：用手指压住肩井穴肩上的血液循环会变佳硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松
肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央一压肩井穴就会感到十分舒服的压痛（压时的痛楚）很容易就可找到还可夹紧腋下手指并拢于另一边的肩上此时刚好中指接触之处即为肩井穴肩膀的酸痛扩及背部时指压天宗穴即可见效天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道在肩膀背侧左右皆有三角形的骨即肩胛骨以指触摸肩胛骨的中央应可感知骨变薄而形成的凹陷之处压压看若感到刺痛即是天宗穴为提高效果也可以刺激其它的风池穴、天柱穴看看祝您早日康复

问题分析：可以按摩肩井穴、天宗穴小指根部外侧区小脚趾根部外侧区阿是穴（压痛点），其实只需在肩部涂红花油，然后反复用力捏揉搓摩就会好起来睡觉时盖严肩部别漏风。

问题分析：您好肩膀酸痛常常是受凉或是劳累造成的气血不畅引起的选用穴位按摩主要以肩部周围的穴位为主
您好建议选用肩井穴风池穴风门穴曲垣穴天宗穴肩髎穴等进行按摩可以用艾条灸效果更好祝您健康