性别:男
年龄:17
问题分析:白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各 种粗粮,豆类,动物肝 脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.
追问:前辈,还有,就是我熬夜,有时候作业太多了,没办法,请问可以吃什么补一下么?还有同学有些说是肾虚,您怎么看呢?
回复:你好 这个不 排除肾虚的