你好，我长期以来一直很压抑，胆子很小，一遇到别人对...

孕期失眠可以通过以下方法调节：1.可以通过食疗改善失眠。可以服用安神助眠的食物，如桂圆、燕窝、百合等。但要避免影响心情的食物，如咖啡、浓茶等。睡觉前还可以喝杯牛奶。2.睡前可以用温水泡脚或者洗个热水澡，有助于睡眠，减少抽筋等症状。3.适度的压力调节和家人的体贴关怀，可以稳定孕妇的情绪。4.如果有泌尿系统的疾病要及时治疗，尿频会影响孕妇的睡眠，要适当喝水。5.如果睡觉经常抽筋，一定要调整睡姿，做好下肢保暖，多吃蔬菜水果。家人可以帮忙热敷或按摩，缓解抽筋疼痛。6.放松心情，调整睡姿，养成规律的睡眠习惯。

长期失眠可以做脑CT，具体原因如下所示：第一，做脑CT的目的是为了排除脑器质性病变引起的长期失眠；第二，脑CT不仅可以看到脑器质性的病变，对一定的功能也有一定的提示作用，比如有没有脑萎缩，尤其是颞叶的脑萎缩，可能会引起记忆力下降、长期失眠等情况。长期失眠需要进一步检查失眠的原因，比如焦虑、精神紧张、心情压抑等都可以引起长期失眠。发生这种情况，首先最好去心理科进行进一步的咨询。

1岁以内的婴儿胆子很小可能是维生素D缺乏性佝偻病、感觉统合失调等原因导致的，具体分析如下：1、维生素D缺乏性佝偻病可能会出现多汗、枕秃、夜惊等现象，还会伴随着方颅、X型腿等骨骼变化，日常生活中要不定时补充维生素D和钙剂，多出去活动多晒太阳，效果会好一些。2、感觉统合失调，当有感觉统合失调的时候，会有一些孩子对声音、光线等产生异常的反应，会有过激的表现，需要及时去儿童保健科进行早期的检查，及时的进行治疗。

注意多安抚，尽量不去环境喧闹、人多的地方。同时钙缺乏会出现发育迟缓、多汗、易惊等情况，建议查微量元素明确是否缺钙，注意饮食均衡，多晒太阳，也可以口服碳酸钙或者葡萄糖酸锌钙口服液补充钙质。

家长要多带宝宝参加户外拓展的活动，让宝宝勇于探索新鲜事物，多与人接触，切记不能恐吓宝宝。宝宝胆子小一般和性格有关，加强日常的家庭教育，孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。

当婴儿七八个月大的时候，你可以开始添加猪肉糜。你可以吃猪肉末和鱼肉末，但是你需要加入相同的量，从少到多。以肉酱的方式，你可以买新鲜的肉，用烹饪棒把它打成糊状，蒸熟，直到它被煮好让宝宝吃。将新鲜鱼的刺去掉，蒸熟，磨成泥，直接喂给婴儿。

脖子前倾是一种不正确的姿势。可以用以下方法矫正。在睡觉的时候，使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，避免头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾。背靠墙站立，臀部紧紧贴着墙壁，两脚与肩膀同宽。让后脑勺贴着墙壁，摆出正确的头部姿势。保持站姿十分钟后休息，每天重复三次。

肺结核穿孔有一定的生命危险，因为这种疾病是一种相对严重的肺部疾病，严重影响了肺部的呼吸功能，并且存在感染。建议尽快去医院呼吸科治疗。应首先进行保守治疗，以控制炎症和感染。必要时，切除和康复治疗应通过手术进行。

最主要的临床特征是肝功能不正常及门脉高压。营养较差，消瘦，食欲不良，自感疲乏没什么力气，腹胀，腹水。并发症有肝性脑部，消化道出血，原发性肝癌。在做肝硬化治疗时要去正规的医院，大夫会根据病病情来制定治疗方案。注意饮食护理，软食易消化，卧床休息。

宫颈糜烂的主要原因是慢性妇科炎症、性生活过多、次数过多、清洁过多、抵抗力下降以及其他可能导致宫颈糜烂的因素。对于轻度宫颈糜烂，可选择一些药物进行对症治疗，并定期复查妇科常规和阴道镜检查，平时应避免频繁性生活，以增强抵抗力。