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新生儿睡眠少怎办？我的宝宝还没满...

性别：女

年龄：27岁

新生儿睡眠少怎办？我的宝宝还没满月，每次醒来玩都是几个小时，睡觉又特别惊醒？该怎么改善吖？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张焱涛 内科 极速问诊
浙江省新华医院

问题分析：睡眠少的原因不是那么简单就能说清楚，应该是缺少什么元素，建议还是去医院看看，做个检查
最好建议到医院检查一下微量元素，按医师指导用药，并定期复查。

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睡眠少多梦易醒可以采用中医治疗，先使用益气养血，健脾、补肝、益肾的药物进行调理，再选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，治疗效果显著。或西药治疗，可以服用养血安神、清心安神的药物，这些药物按照疗程服用，效果明显。
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一般情况下，导致睡眠少的原因具有以下几种：第一种，缺乏微量元素引起的，人体缺乏微量元素时会导致大脑以及植物神经兴奋性增强，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是多吃一些坚果，以补充微量元素；第二种，长期存在紧张、焦虑、压力大等情况或作息习惯不规律、睡眠环境中光照、噪声过强、温度过高或过低、大量吸烟、饮用咖啡等都可能导致睡眠时间减少。
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如果患者没有充足的睡眠时间，就会有头疼的症状。如果是因为工作太多，或者是因为精神紧张导致的，要尽量的放松自己，缓解一下压力，多做运动。这种病症可能是由精神障碍、焦虑症、抑郁等原因造成的。如果是神经衰弱，可以服用安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等药物。抑郁症患者可以服用西酞普兰、黛力新，也可以服用药物，但也可以服用坦度螺酮，丁螺环酮，罗拉西泮等。
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新生儿白天睡得少如果晚上睡觉还可以也属正常情况。因为宝宝的大脑神经发育沿未成熟，它无法建立固定的作息时间，白天睡的少，说明他的神经系统兴奋性比较高，这种宝宝的性格比较活跃、外向。
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新生儿如果身体内里面缺乏钙元素的话，不能把奶水里面的营养物质吸收到身体，就会造成营养不良，对神经系统发育造成严重的影响，如果宝宝遇到一些噪音以及光线非常强烈的话，也会睡不着觉，睡眠质量好坏也跟睡眠的环境有关，一些环境也会让宝宝感到十分不舒服，被窝温度太高、衣服裹的太厚等，要随时观察自己的孩子。
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没有吃饱，主要是见于母乳分泌不足或者奶粉喂养不够的孩子。这种就是给予更多的奶粉搭配，如果孩子能够安然入睡，证明是这个原因。如果还是不能入睡，就要考虑其他原因，可能室温比较低，或者孩子的包被比较薄，也可能会出现睡眠少。体差异，和成人的个体差异是一样的。
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新生儿每天的睡眠时间为20-22个小时。随著年纪的增加，其清醒期也会随之增加。宝宝睡觉时间短，通常会在1-2个小时后就会出现哭闹，经常会出现腹胀、放屁、哭闹等症状。可能喂养的不到位，孩子在没有吃饱或者睡眠不足的时候会出现饥饿的现象，通过喂养的方法来纠正。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
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三个月大的婴儿睡眠少，容易醒来。这些情况通常是身体不适的迹象。当婴儿饥饿或过热时，会表现出睡眠不足，容易醒来。其次，一些婴儿还患有缺钙和腹胀，这也会影响睡眠质量。它还与生活环境的变化因素有关。因此，我们应该及时找出原因并及时调整。
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