脱发困扰了我几年

问题分析：你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,精神紧张性脱发等，在中医上有血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,所以，对症治疗才能解决根本问题；平时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,
因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，蔬菜水果多吃有益。

问题分析：造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。
建议脱发需从多方面进行：脱发、白tf发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

问题分析：脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙 ,并保持 愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食