整天没精神，嗜睡，怎么办

问题分析：您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。 急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，
主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。只能靠了。

问题分析：你好，考虑是脾气虚引起的，可服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊调理，注意多喝开水，多吃容易消化的食物。

问题分析：我觉得有身体阳虚，痰饮聚集的原因。也有心理压力大，高度紧张后身体的一个自我抑制和调节。我觉得这种情况也不要担心和害怕。因为大脑的兴奋和抑制是一个不断变化的过程。当一个人长期处于紧张的状态时，身体的精力就会出现透支的情况。身体出于自我保护，就会出现疲劳的信号，这个时候，人的思想和行为活动就会处于一个相对抑制的状态。
所以我建议你不要着急地去想着尽快恢复。只要身体得到了足够的休息，身体各个器官的功能活动慢慢地恢复了正常，人也会一天比一天有精神。疾病是一个积累的过程，而身体的恢复也是需要一定时间的。建议从饮食营养、身体运动和锻炼以及心理健康水平的提高等多个方面去注意。人是一个整体，树立整体的观念是合乎规律的，也可以使身体尽快地恢复起来。