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我才19岁~ 晚上经常失眠,到很晚才睡得着,

性别:女

年龄:19

我才19岁~
晚上经常失眠,到很晚才睡得着,但是睡了很累。感觉活的没意思.害怕出去外面,害怕人多的地方~有时候总以为别人在说自己的坏话`有时脾气很暴躁...到临床睡不着的时候会自言自语`我不知道是什么原因导致成这样的`这些问题.大概快有一年了...我没告诉我家的人.我怕他们担心~~~我该怎么办?我还这么小,帮帮我.......
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘业生 医师 内科 免费咨询
一级甲等 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

问题分析:你好:这个情况我认为你可以吃安乐片进行调理。同时注意积极的参加体育和娱乐活动。

范姝荣 主任医师 免费咨询
北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心

问题分析:你好,根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情,如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰!

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很累但就是睡不着,失眠,
王永龙主任医师
精神科太原市中心医院三级甲等
问题分析:你好,根据你的描述,失眠一般是用脑过度,思虑过度,或者工作紧张压力大引起,还可能是器质性问题引起。意见建议:建议多锻炼身体,有助于血液循环,提供大脑供养量,晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠,还可以采用催眠疗法,睡前一次次做深呼吸,直到大脑开始模糊时,一遍遍暗示自己会睡得很香,醒来以后会很轻松。
明明很累却失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
明明很累很困却睡不着,原因可能是以下几个因素:1.身体因素,过度疲劳后,往往会引起肌肉酸痛不适。睡眠是一个需要全身放松的过程。如果身体不舒服,放松,会干扰睡眠。针对这种情况,可以做适当的按摩,放松肌肉和身体,然后就可以慢慢入睡了。2.因为环境不好,如果卧室声音太大,睡觉时光线太强或太冷或太热,都可能影响睡眠。有的人换床就睡不着。3.可能是不良的睡眠习惯造成的,例如,睡前追剧、打游戏或喝咖啡、浓茶等饮料,导致脑神经细胞一直处于兴奋状态,难以安静。虽然身体很累,但大脑没有完全放松,也会引起失眠。
很累很困,严重失眠。
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
问题分析:安眠药有许多种类,作用不同,疗效不一样,强效的可能会引起死亡,低效的是会睡几天。意见建议:不要使用安眠药,这些是精神药物,对人体有伤害,应该避免。
经常很累很困很想睡觉却失眠为什么
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常很累很困很想睡觉可是却老是睡不着失眠的原因就是心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞等。平时就要尽量的放松自己,可以吃一些有助于安神的食物或者是药物。
白天很累,但是晚上睡不着,失眠
杨永盛主治医师
中医科临汾市人民医院三级甲等
病例分析:晚上休息不好,白天肯定累。意见建议:我建议针灸治疗,配合中药天王补心丹加减治疗,效果会好的。
经常失眠 白天很累
李彦滨医师
妇产科河间市医院二级甲等
病情分析: 你好,根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型:由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。中医治疗调理,标本兼治安全副作用小, 效果理想,能避免西药的不良反应,意见建议:并建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐
偶尔头疼,失眠,很累很累晚上也睡不着。
何伟医师
精神科黄骅安定医院二级甲等
问题分析:你好,失眠的原因有很多,可能有,应激因素,生活压力,躯体疾病,或者过度疲劳等等。意见建议:建议您首先要放松心情,养成良好的睡眠作息习惯。如果不困的话,千万不要在床上呆着。多增加一些户外活动,睡前可以喝杯牛奶,或者听些轻松的音乐,如果以上方法效果欠佳,可以在医生的指导下,服用镇静催眠类药物治疗
为什么失眠腿酸浑身紧很累
李庆峰医师
内科威县人民医院二级甲等
指导意见:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程 ,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
失眠,晚上很累但是睡不着
郭荣芬护士
内科河北省邢台市威县人民医院二级甲等
病情分析:您好 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物意见建议:建议不要给自己太大的压力,晚上睡觉的时候洗洗脚,还有保持心情舒畅!
晚上总是失眠,感觉很累,但是睡
王洪生主治医师
精神科上海民政第二精神卫生中心二级乙等
你好,这个年龄出现失眠,很多适合学习压力,生活不规律有关系,可以规律你的生活比较的时候可以使用安神补脑液,或者解郁安神胶囊治疗,如果还是不行,可以临时使用安定药物。
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