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我颈、肩、背部肌肉疼痛好多年，一开始是...

性别：男

年龄：30-40

我颈、肩、背部肌肉疼痛好多年，一开始是颈不舒服，后来慢慢的开始肩膀、背部肌肉疼痛，手腕关节也会感觉到痛，一天到晚都痛，查过类风湿、尿酸等指标都正常，最近住院去做了两个疗程近一个月的中医推拿、针灸、熏蒸、艾灸、服中药等都没效果，我该怎么办，如何治疗呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘业娟 内科 极速问诊
个体医院

问题分析：你好：目前最好的办法是激光针的治疗，我们用一个带切面的针利用手术效应，剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解，再导入He-Ne激光的照射，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用，再配合康复功能锻炼，或使机体恢复原有状态，重新达到动静态平衡。你可以根据自己的情况来选择。

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对肩颈部位的保养是非常重要的，关于这个重要性，主要体现在如下几个方面：1、可以有效的预防肩颈部位相关的病变。2、可以有效的改善患者的精神状态和睡眠。3、对肩颈部位进行保养的患者，往往会在工作中持续的保持一个比较高的工作效率。4、对肩颈部位的保养，还可以有效的维持人体外形的美观。如果出现身体不适，建议及时治疗。
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肩颈处肌肉僵硬可能是颈椎间盘突出、斜方肌痉挛等因素导致的。肩颈处肌肉僵硬可能是颈椎间盘突出挤压神经根导致肩颈放射性疼痛，肌肉出现疼痛性保护引起的，还可能导致颈椎的运动幅度会有一定的受限。肩颈处肌肉僵硬还可能是斜方肌痉挛，主要是过度疲劳、落枕等原因。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，合理饮食补充营养，不要熬夜，不要剧烈运动。
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长时间的工作、久坐不动、风寒、颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等都有可能导致。建议到医院进行颈部ct检查，尽量避免长期埋首工作，同时还要注意保护颈、肩部的保暖，多进行锻炼，促进血液流通。平时的运动量不宜太大，容易造成肌肉劳损，同时要积极的处理关节炎症，不能熬夜，不能吸烟，也不能饮酒，晚上要注意保暖，枕头要放的太高。
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