性别：男
年龄：24岁
没有
我就想知道补多了会怎样（）
问题分析：你好，补锌应该适量过犹不及甚至危害身体健康如减弱免疫功能影响铁的利用造成贫血等锌摄入量过多还会在体内蓄积引起中毒出现恶心、吐泻、发热等症状引起上腹疼痛、精神不振甚至于造成急性肾功能衰竭严重的甚至突然死亡日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌建议多食含锌食物如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等此外要克服偏食习惯膳食要多样化少吃精制食品如精白米、精面等
问题分析：您好补锌过度可造成的伤害主要有：1、降低其免疫功能导致缺铁性贫血2、影响消化道的功能：过多的锌刺激消化道的黏膜产生胃肠不适症状如恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛3、引发大、中血管损害：过多的锌可使血液中的胆固醇增多引起高胆固醇血症从而损害大、中血管的血管壁逐渐引发动脉粥样硬化人体对锌的需要量是很少，的小儿每天需锌量仅为：6个月以下1.5毫克6~12月8毫克1~4岁12毫克4~7岁13.5毫克13岁以上才为15毫克。
问题分析：补多了也会锌中毒同时由于你服用的是硫酸锌而硫酸锌是有胃肠道刺激的会刺激肠道时间长了会引起肠道损伤所以最好是服用葡萄糖酸锌
问题分析：皮肤的问题有很多的因素比如说饮食以及自己日常的护肤的至于锌元素之类的也是有关系的但是不大的给您几条建议您试试首先就是现在多吃含有维生素的食物比如说多吃水果苹果之类的这样您的皮肤就会滋润很多的试试多喝水尤其在干燥的冬季的时候对于干燥以及粗造的皮肤很有效果的再就是试试维生素E这是晚上的时候擦拭的对于正常的皮肤也是不错的祝您健康
问题分析：补锌过多对身体危害很大大量的锌会降低人体的免疫功能是身体抵抗力下降锌过多会影响体内铁的吸收引起缺铁性贫血锌对胃粘膜也有损害大量锌摄入还有可能引起锌中毒请您一定劝阻他过多补锌并且及时检查体内锌含量建议以食补为主药补为辅助且药物补充要适量
