如何能快速减肥，我属于产后肥胖症，

问题分析：怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加。
可以进行适当的运动，养成良好的饮食习惯，少吃高热量食物，适当多吃蔬菜和水果。要坚持就会见效的。

问题分析：吃减肥药一般容易反弹，一般也有副作用，一般不建议吃减肥药。 产后肥胖是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。
包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12~15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上，或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。