吃维生素C加E能美白去斑吗？

问题分析：您好，祛斑没有很好的办法，但是可以淡斑，维生素C有美白皮肤的功效，维生素E可促进皮肤代谢，两者都有淡斑的效果，建议可以适当服用，但建议您口服效果较好。
建议平时注意清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，少喝浓茶咖啡，多吃蔬菜水果，出门注意防晒。

问题分析：你好，首先这两种维生素的量一定要按照药品用量服用，不要过量。这两种维生素能够对抗自由基，能够抗衰老，美白祛斑，抗辐射。但是斑是很复杂的一个面子工程。斑的分类也有很多，雀斑，黄褐斑，晒斑，汗斑，老年斑等等等等。每个斑形成的原因都不尽相同。其中有的好改善，有的基本上做什么都是徒劳。而且你的斑已经十多年了。
首先，要分清楚你的是什么斑点，形成斑的原因，外用内服，综合治疗，才有可能改善。但吃的吃维生素，对人体有好处，但是想要改善斑就要看你自身的情况了。