性别:女
年龄:22岁
问题分析:首先,可以找中医开点安神的药,因为你这样有可能有神经衰弱的症状.其次,你自己要养成一个规律的生活习惯,如按时作息建议你吃一些:黑米粥,大枣,蜂王浆(补血);红薯粥,小米粥,南瓜,羊肉这类,暖胃补肾! 当血气上来后在吃些枸杞这类补气