性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,你所说的这种情况最常见的是慢性咽炎的表现,女性在更年期也会出现这种不适。除了合理的就医治疗外,应该养成良好的习惯,调整好心态,避免压力过大,保持情绪的稳定,培养良好的兴趣爱好,主动与人交流沟通,适当的活动锻炼,逐渐的改善,减少不适的出现。