我哥哥患了抑郁情绪低落思维松弛容易

问题分析：抑郁症自我治疗方法是多样的，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深营养价值愈高，抑郁症自我治疗方法是多样的，所以按顺序排列紫色食品的营养价值仅次于黑色食品高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。食品的颜色不仅体现营养价值上对心情的调节也有着不可小视的作用，抑郁症自我治疗方法是多样的紫色食品，在这两方面均是名列前茅的佼佼者且紫葡萄的皮内含有抗高血压的物质葡萄汁能提高血浆里的维生素E及抗氧化剂的含量所以抑郁症自我治疗方法是多样的。

问题分析：这个一般有抑郁症的人其实是因为之前的思想就不能形成套路就是没有形成有效的思维方试所以全靠智力和随机的思考和作事就会造成这个现像的这个一般可以吃一些补心血心气的药同时看一些思想类书籍形成了意识套路以后就不会抑郁了吃归脾丸看老子庄子的书

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。