应该如何改变气虚体质？

问题分析：您好，减肥的最好方法是少吃多活动。控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼。尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥。并且需要坚持不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的，还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能，建议不要吃减肥药。

问题分析：你好，你　的情况可以看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人 体质不同 ，用药也会有加减的

问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

问题分析：你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等。适用于气血双补剂调理补中益气丸，人参归脾丸等

问题分析：是有气血虚弱的情况出现建议您积极地看一下中医检查一下做一下针对性的中药调理祝健康

问题分析：不管是气虚也好正常体质也好想减肥必须年控制饮食多参加体育锻炼只不过气虚体质的人平时要注意益气健脾应适当喝些人参鸡汤哟建议你少吃油腻多食易消化食物多食蔬菜、水果每天慢跑两三公里这样会瘦的

问题分析：你好，减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。