问题分析:体外排精是指在性交达到高潮即将射精的瞬间立即中断性交使精液排在外面.这种情况容易引起神经衰弱引起功能性不射精容易使女子患性冷淡容易引起夫妻不和谐等. 不要采用体外射精来避孕因为体外射精也不能很好的达到避孕的效果.所以建议尽量避免体外射精.
(1)积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质增强意念控制能力.(2)调整情绪消除因担心女方怀孕性能力不强等而产生的紧张自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.(3)勿纵欲勿疲劳后行房勿勉强交媾.(4)男方患有早泄女方切勿埋怨责怪以免加重男方的心理压力.(5)多食一些具有补肾固精作用的食物等如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰.