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痰湿体质吃什么水果的

性别：女

年龄：34

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的舌边有齿印是不是痰湿体质应吃什么调养谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙健 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 威海市中医院

问题分析：舌边有齿痕说明是脾肾阳虚不能运化水湿水湿内停聚而为痰治疗当以健脾补阳理气化湿脾肾功能正常水湿自然就祛除了可选用补阳的附子理中丸如果阳虚不明显可以但用健脾化湿的参苓白术丸或者香砂六君丸进行调理平时可以用薏米、红豆、山药、党参、陈皮等煮粥喝有健脾化湿清热化痰的作用炒菜时可以放点生姜生姜有很好的健脾化湿的功效平时不要吃油腻、辛辣、甜食、寒凉的食物也不要喝酒、喝冷饮、适当的锻炼身体就行了

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首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如薏米。
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王燕主任医师
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痰湿体质吃祛痰湿药：党参，扁豆，砂仁，陈皮，淮山，薏苡仁，茯苓，赤小豆，冬瓜皮，白芥子中成药。刚好能补气健脾祛湿，祛除体内滞留的湿气痰，所以才会瘦，掉了很多赘肉，这是健康的表现，这个现象正常。是属于温燥些.用于咳嗽痰多。
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可以吃些中药调理。痰湿体质的形成与饮食有密切关系。饮食结构不合理，高能量食物摄入过多，是形成痰湿体质的重要原因之一。痰湿体质要以低脂肪、低糖、低热量、粗纤维食品为主。
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首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如薏米。
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胡道锋副主任医师
内科宁德市闽东医院三级甲等
指导意见：26岁痰湿体质饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物多吃蔬菜水果多喝水加强体育锻炼是关键贵在坚持必要时在当地中医的辨证论治下进行中药治疗保证心情的舒畅保证良好的睡眠等
痰湿体质吃什么好？
牟连芳副主任医师
妇产科湖北省妇幼保健院三级甲等
意见建议：您好，痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。宜吃：蔬菜,水果,尤其是一些具有健脾利湿,化痰祛痰的食物。
痰湿体质吃什么水果的
孙健副主任医师
中医科威海市中医院三级甲等
指导意见：舌边有齿痕说明是脾肾阳虚不能运化水湿水湿内停聚而为痰治疗当以健脾补阳理气化湿脾肾功能正常水湿自然就祛除了可选用补阳的附子理中丸如果阳虚不明显可以但用健脾化湿的参苓白术丸或者香砂六君丸进行调理平时可以用薏米、红豆、山药、党参、陈皮等煮粥喝有健脾化湿清热化痰的作用炒菜时可以放点生姜生姜有很好的健脾化湿的功效平时不要吃油腻、辛辣、甜食、寒凉的食物也不要喝酒、喝冷饮、适当的锻炼身体就行了
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痰湿体质一般可以吃中成药，以缓解症状，具体分析如下：痰湿体质常与日常饮食、生活方式有关，一般会出现身材臃肿、脸色蜡黄、眼睛肿胀、食欲减退、头晕、四肢无力、胸闷、咳嗽、嗜睡、大便粘稠、小便多等症状。可以服用二陈丹、人参白术散、附子理中丸、龙胆泻胆丸等。需要根据患者的临床表现，在医生的辨证治疗下合理使用药物。
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一般情况下，痰湿体质的人为了减轻体重，千万不吃甜食，同时也应该戒酒，而且最忌暴饮暴食、进食速度太快。可以适量吃蔬菜水果，可以起到健脾利湿、化痰祛瘀的作用，如紫菜汤、薏仁红豆粥、扁豆粥、红豆汤、橘子、雪梨等，再结合适当锻炼，能较好地减轻体重，如散步、慢跑、游泳、骑单车以及其他有氧运动。平时还应注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。
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