低头时间长了一只腿无力发麻一年以前齿状突骨折跟骨折...

对合并齿状突骨折寰枢椎前脱位患者，其护理措施首先是可进行肢体按摩。对于多数颈椎疾病患者来说，极易出现肢体麻木，乏力等症状，而按摩能起到良好康复效果。必须协助患者翻身，但在翻身过程中应注意全身成一直线翻起，并在翻身过程中协助拍背部，以促使痰液流出为主，防止坠积性肺炎，并且翻身也有助于褥疮的发生。需要注意患者卧床时床铺是否整齐、皮肤是否卫生，避免引起皮肤炎症反应而对、疾病康复不利。应重视患者会阴部卫生，鼓励患者多饮水，预防泌尿系感染，并积极协助患者活动肢体，可防止深静脉血栓形成，也可防止肌肉废用性收缩。

枢椎齿状突骨折能自愈。具体情况分析如下：如果齿状突骨折断端对位的稳定性比较好，可以行头颈胸支具固定，固定3个月，或者使用固定于颅骨上的支架。如果齿状突骨折断端对位的稳定性较差，出现移位，患者需要行手术治疗。但是这种上颈椎的手术，手术比较困难。只有在大型医院的脊柱外科可以行这种手术，一般的医院没有这种手术技术。

一般来说，齿状突骨折怎么治疗需要根据实际情况进行判断。枢椎齿状突骨折在临床上并不少见，对于青壮年人群常由于车祸等高能创伤原因造成，在老龄人群中，跌伤等地能量损伤也可导致，如果症状比较轻微，患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物进行治疗，如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下通过采取手术内固定治疗恢复颈椎的稳定性。

低头时间长了颈椎疼可以通过以下方法缓解：患者可以进行主动后伸颈部和米字操锻炼，可以起到充分活动颈椎韧带、关节，缓解颈椎疼痛的症状的作用。还可以使用热水袋或远红外线对局部进行热敷来对疼痛进行缓解，还可以使用氟比洛芬凝胶贴膏或复方南星止痛膏等药品来缓解疼痛。患者还需要注意饮食清淡，多吃苹果等新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激性的食物。

低头的时间久了会出现头晕和眩晕的症状。长时间低头会导致颈椎的自然曲度消失，会导致脊椎动脉受到挤压，导致大脑出现相对缺血，出现头晕、目眩、头昏等症状。此外，长时间的低头，会导致颈椎和脊椎的肌肉长期处于拉升的状态，会导致颈椎的疼痛、头晕等症状。如果是工作原因，要低着头，每隔1个小时左右进行颈部环绕活动，这样可以放松颈部和颈部的肌肉。

一般来说，枢椎齿状突骨折吃以下相关的食物比较好。枢椎齿状突骨折后，患者应当尽量吃比较容易消化、吸收的食物，如小米粥，通常比较便于咀嚼和消化。此外，吃比较新鲜的蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋等食物也比较好，帮助补充营养，建议以清蒸为主。如果长期卧床导致患者有便秘的情况，患者还可以吃香蕉、蜂蜜等食物，起到帮助排便的作用。患者应当慎吃辣椒、芥末等比较辛辣的食物，容易对对呼吸道和消化道造成一定刺激。

枢椎齿状突骨折的症状有颈部疼痛、活动受限等。头部和颈部的转动困难是其最常见的症状，少数病人会出现四肢无力、呼吸困难等症状。经X片、CT、MRI确诊后，采用支架外固定，住院后再进行治疗，如果出现肢体麻痹的症状，则需要急诊手术。一般的轻微的骨折没有明显的错位，可以颈托或者说颈胸支具保守治疗，但是如果错位明显，必要时需要考虑切开复位螺钉内固定等治疗的。

枢椎齿状突骨折会有颈部疼痛、颈部活动受限、被迫双手托头等症状表现，具体分析如下：颈部疼痛最多，在受伤后会有强烈的颈部疼痛，运动时会加剧，可以用双手托起缓解；病人经常会有颈部无法转动，特别是左右转动时会有一定的难度；枢椎齿状突骨折最常见的表现就是双手托着头部。此外，其它症状有局部头晕、恶心、呕吐、头痛等。

枢椎齿状突骨折需要先进行检查，然后根据实际情况进行处理。如果出现枢椎齿状突骨折，首先需要完善局部的CT及三维重建，以明确骨折的位置。对于局部骨折，只要不发生严重的偏移，就可以采用保守疗法，在初期采用头骨牵引，再用颈胸支架进行固定和制动。如果是有明显的不稳定或者有明显的偏移，建议进行外科手术复位和内固定。此外，患者应该注意休息，保证饮食营养均衡，有助于改善症状。

由于很长时间都没有动，组织和肌肉会有点僵硬，只要骨折端不移位，就不害怕，通常可以适当揉捏肌肉，放松，如果有移位，就会更麻烦。平时要加强营养饮食，多喝骨汤，补充骨折愈合所需的钙，有利于骨折愈合，定期复查膜，了解骨折愈合情况。