我见到熟悉的人就头上出汗脸红心里就紧张

问题分析：你好，你的情况有可能是存在一定程度的社交焦虑综合征，只要通过适当治疗，可以慢慢恢复，不用过分紧张
你好，建议你要试着持乐观开朗的态度生活，尽量多与人沟通，或者与其他人一起做你喜欢的运动，多进行社交活动，坚持下去，形成习惯后，社交焦虑综合征会慢慢痊愈的

问题分析：你好；社交恐惧症是焦虑症的一种,是一种心理障碍疾病,心理学叫社交焦虑失协症.
告诉您几个小窍门:建议您适当放松自我,让手有事情做,自己脑海里演练社交情景,练习专心看着别人眼睛说话,提高自信,关注社交本身\而不是自己,选择目光友善的人作为交往对象\不可以迎合别人,不妨一试,祝您成功!

问题分析：你好，你的这种情况怀疑有社交恐慌症，与你的性格及个人经历有一定的关系，
建议你注意放松身心，保持乐观开朗的心态，多与朋友交谈，必要时去心理咨询。