问题分析： 可采取理疗治疗缓解疼痛.骨质增生患者避免剧烈运动,或过度操劳,骨质增生患者避免长时间步行,久站,骨质增生患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,骨质增生骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动
骨质增生患者应避免提重物走路,爬楼,骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类:1）牛奶以及牛奶制品2）豆以及豆制品3）虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等4）鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等.骨质增生患者尽量少吸烟或者戒烟；避免酗酒
