颈椎疼痛，酸困

问题分析：颈椎病的话有很多种类型，不过根本还是和枕骨压迫神经让气血不能够很好的循环有关系，自己其实就可以解决，针灸刮痧也可以起到缓解的效果
自己按摩一下后脑勺向下摸，摸到忽然下滑的地方这一条骨头就叫枕骨，自己可以用拇指压一下看看有没有压痛的地方，有的话自己按摩，别怕痛·按开了就好了

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑局部着凉受冷或者劳累导致局部血液循环差，经络不通畅引起的。
注意可以局部热敷，适度按摩一下。另外局部可以贴敷热宝，或者活血止疼的中药膏剂。另外注意适当活动颈部，不要长期保持一个姿势。