性别：男
年龄：23岁
问题分析：虚胖体质特征：1.食量不大，东西吃得并不多;2.身体容易疲累。3.手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。4.脸色发白或发青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗，多白痰。5.平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。6.排出的尿液颜色清淡。7.睡觉时经常做梦。（如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质)。不知道您是否是湿气重的人，因为湿气重也会导致肥胖，全身水肿。建议喝一些薏米红豆粥来调节。
问题分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
问题分析：这个不能排除肾阳虚，内分泌失调引起的症状，建议你到医院检查看看，查明病因对症治疗，适当运动锻炼
