性别：男
年龄：20
问题分析：不能活动阶段:按摩腿部肌肉。 可以活动阶段:恢复性肌肉训练,如搀扶直立、漫步行走等。 自由活动阶段:加强肌肉锻炼,如跑步等。
追问：现在脚有戴护具活动.膝关节可以弯60度.可是肌肉萎缩.可以做那些训练？
回复：坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。
问题分析：你好，肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。你好，肌肉萎缩的中医治疗，中医治疗肌肉萎缩应辨别虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时间来换取疗效。早期治疗应以健脾益气为主，中期重在补脾益肾，后期滋养肝肾，养阴益气为要。
问题分析：根据你的描述这种情况进行运动要逐步增加不能过度运动腿部肌肉萎缩可以做直腿抬高运动以逐步恢复腿部肌肉萎缩可以做直腿抬高运动运动要逐步增加
