你好最近老是腰疼！感觉是腰的左边疼~活动的话就像是抽筋了一.

问题分析：你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能
建议可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能

问题分析：可能腰椎间盘出现了问题。建议你到正规医院行腰椎CT,MRI检查，以明确病因。若为腰椎间盘突出，建议有条件的话就卧床一周，会有很好的效果
。另外，建议睡硬板床，少做体力劳动，注意腰腿部保暖

问题分析：根据您所说的情况，26岁男性患者有左侧腰部疼痛，并有抽筋感的现象，考虑还是由于腰肌纤维炎引起的可能性大。
建议患者最好是及时去医院做个局部彩超检查以及腰椎ct检查，排除一下有肾结石以及腰椎病变的可能，然后根据医生的指导积极使用消炎痛配合散痛舒胶囊口服，同时配合针灸以及推拿的方法缓解腰部不适症状，此外注意避免过度劳累，避免感受寒凉刺激。