性别:女
年龄:45岁
吃什么钙片或者怎么办
问题分析:可以同时补充钙剂,建议清晨服降压药,晚上服用补钙的药物,另外可以饮食上面注意补充钙质,比如使用含钙量高的食物,牛奶,虾皮 建议:平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高,而且人体吸收利用率也高