腹部肌肉痉挛，影响休息，如何可以缓解？

指导意见：你好朋友根据你的描述情况最好注射新斯的明，结合热敷按摩治疗为好，

腹部肌肉痉挛是肌肉突然不自主的强直收缩，常见的原因有缺钙，体内电解质失衡，长时间高强度的运动引起的肌肉过度疲劳，保持同一种姿势时间过长，腹部寒冷刺激，休息不够、睡眠不足等。避免运动过度，注意休息，注意局部保暖，营养均衡，多补充含钙高的食物，多晒太阳等。

腹部肌肉痉挛都是因为肾阳虚引起的血液循环不好导致的，可以在医生的指导下口服药物进行治疗的，平时多吃温补肾阳的食物，平时注意休息，避免剧烈运动，但要适当的进行运动，促进血液循环，还有就是可以局部热敷按摩缓解症状，多吃韭菜、羊肉有补肾壮阳的功效。

指导意见：你好，这种情况可能是低钙引起的痉挛。建议喝点骨 头汤、海带、虾皮等含钙多的食物。可以试用葡萄糖酸钙和维生素E做治疗试试的

指导意见：肌肉痉挛的原因可能与无机物紊乱有关,还与激素分泌有关,导致神经调节失调所致.建议尊医嘱用药!

指导意见：一般来说,性交后引起腹痛的原因有两种：生理性和病理性的. 　　生理：在性交时,由于男性阴茎的抽动会对女性阴道,腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激,女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象,这些可引起疼痛.病理性的;考虑是有子宫内膜异位症或盆腔炎,建议去医院检查ｂ超了解子宫,附件情况.根据结果的具体情况采取相应的处理措施. 一般来说,性交后引起腹痛的原因有两种：生理性和病理性的. 　　生理：在性交时,由于男性阴茎的抽动会对女性阴道,腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激,女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象,这些可引起疼痛.病理性的;考虑是有子宫内膜异位症或盆腔炎,建议去医院检查ｂ超了解子宫,附件情况.根据结果的具体情况采取相应的处理措施

病情分析：你好，考虑是你锻炼的腹肌过紧，稍一受凉就会出现痉挛，所以建议先停止锻炼观察。 意见建议：

问题分析：引起肌肉痉挛常见的原因 疲劳:身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛.意见建议：电解质不平衡:运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失.汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋

问题分析：你好：可能是和肌肉痉挛有关。局部热敷或者理疗、外敷正红花油，反复搓擦、口服芬必得。意见建议：你好：建议你及时去医院就诊，积极配合治疗，注意休息

问题分析：可能是肌痉挛或腰椎病引起的，可磁共振检查看是否正常，必要时血钙检查后指导治疗。意见建议：试用壮骨关节丸，高钙片，氯唑沙宗片治疗看是否有效。建议合理休息，试试结合一点肌肉松弛剂，如复方氯唑沙宗片，可以缓解。