性别:女
年龄:16
问题分析:你好: 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高 的食物,多糖食物也要少食。
问题分析:能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。